Top

أحدث المقالات

ما الذي يستنزف طاقاتك ؟

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون، خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجُع مستويات الطاقة لدينا كثيرة .. المزيد..

كيف تتخلص من التعب ؟

هناك حقيقة علمية تقول "العمل الذهني وحده لا يفضي للتعب"، ويقول الأطباء النفسيون أن التعب الذي نحسه ناشئ عن طبيعة اتجاهاتنا الذهنية والعاطفية .. المزيد..

كيف تدرب نفسك على الإيحاء الذاتي الإيجابي.

العقل الباطن يختزن تجارب الحياة بإيجابياتها وسلبياتها، وهو لايميز كثيراً بين الحقيقة والخيال إذا جاز التعبير ومن هذا المنطلق يمكننا أن نوحيإلى .. المزيد..